Hoe is het
om jou te zijn?
Dialoogkaarten voor een open gesprek over neurodiversiteit
Hoe vaak probeer jij te voldoen aan wat je denkt dat ‘normaal’ is? Deze kaarten zijn een uitnodiging om je echte kleuren te laten zien. Om nieuwsgierig te zijn naar elkaar. Om anderen en jezelf een beetje beter te leren kennen.
NEURODIVERSITEIT
Er zijn verschillen tussen breinen, dat noemen we neurodiversiteit. Er bestaat geen standaardbrein! Er zijn kleine en grote verschillen. Wijk je veel af van de neurotypische meerderheid dan noemen we dat neurodivergent.
DE KAARTEN
Op iedere kaart staan door neurodiversiteit geïnspireerde eigenschappen en daarmee samenhangende onderwerpen om te verkennen. Met aan één kant een open vraag en aan de andere kant een tegenstelling. Voor wat extra verdieping zijn de vragen aan de voorkant soms net anders dan de onderwerpen op de achterkant. Jij kiest welke kant je wilt gebruiken.
De belangrijkste vraag is steeds: ‘Hoe is het om jou te zijn?’
Ja dat wil ik!
Inhoud:
A6 magneetdoosje met 64 dialoogkaarten
+ boekje met werkvormen (de werkvormen lees je ook hier op de site)
Uitgever: ELIQSER
Ontwerp en concept: Manja Eland
Eerste druk: mei 2024
ISBN: 978-90-834297-0-0
Prijs: € 28,50 inclusief btw
De kaarten zijn ontwikkeld voor jongeren en volwassenen. In welke context zet jij ze in?
Familie & vrienden
Hoe goed kennen jullie elkaar? Laat je een keer in de kaarten kijken met een beeldende of theatrale ontmoeting. Of gebruik de kaarten voor een openhartig gesprek.
Idee?
Er kan vast nog meer! Wil jij je ideeën delen? We voegen ze graag toe aan de website. Op weg naar een inclusieve samenleving waarin we steeds meer onszelf durven zijn.
Inspiratie
De selectie eigenschappen en thema's die op de kaarten genoemd worden is een zorgvuldige verzameling geïnspireerd door en vrij gebaseerd op kenmerken van ADHD, ASS, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, de OE van Dabrowski, kerntalenten, persoonlijke gesprekken en meer. Natuurlijk past niet het hele spectrum van neurodiversiteit op 64 kaarten, maar ik hoop dat het breed genoeg is om jezelf en elkaar te (h)erkennen en te vieren.
De missie van ELIQSER is om je te ondersteunen bij het ontdekken van je eigen gebruiksaanwijzing, het omarmen van je unieke eigenschappen en het navigeren door een wereld die niet altijd is afgestemd op je behoeften.
We dromen van een wereld waarin creativiteit wordt aangemoedigd en diversiteit wordt gevierd. Hopelijk draagt Eliqser bij aan een samenleving waarin mensen zichzelf durven zijn, zonder angst voor stigmatisering of onbegrip.
Werkvormen
Hieronder lees je verschillende werkvormen waarmee je zelf met de kaarten aan de slag kan:
DUBBELBEELD
• Vouw een blad dubbel of gebruik twee kleuren pen.
• Schrijf op de ene helft alle positieve effecten van deze eigenschap. Hoe goed het werkt en in welke situaties.
• Schrijf op de andere helft de negatieve effecten van deze eigenschap.
CONTRAST
• Zoek twee eigenschappen die heel verschillend zijn maar die je allebei herkent in jezelf.
• Wanneer wordt de ene eigenschap (of gedrag) opgeroepen en wanneer de andere?
HELPERS
Kies een onderwerp of trek blind een kaart.
• Stel je voor dat deze eigenschap een persoon is. Schrijf een brief vanuit deze eigenschap aan jezelf.
• Eigenschap stelt zichzelf in de brief aan je voor en schrijft wat het voor jou doet en betekent. Misschien probeert deze eigenschap je ergens voor te beschermen?
TOP 5
• Verdeel de kaarten over drie stapels: herken ik niet, herken ik een beetje en herken ik wel.
• Vergelijk steeds twee kaarten uit de stapel ‘herken ik wel’ met elkaar. Welke past het beste bij je? Ga door tot je vijf kaarten overhoudt. Nu heb je jouw persoonlijke top 5.
DAGBOEK
Kies een eigenschap om op te reflecteren. Noteer op een paar verschillende dagen het antwoord op de volgende vragen:
• Hoe uit deze eigenschap zich bij mij?
• Wanneer vooral? Hoe vaak en wanneer vandaag?
• Wanneer heb ik er plezier van?
• Wanneer heb ik er last van?
• Laat ik deze eigenschap zien of verberg ik ‘m?
• Waar verlang ik naar?
LIEFDESBRIEF
Kies een eigenschap. Schrijf deze eigenschap een liefdesbrief of een liefdesliedje.
... dit is wat ik in jou waardeer.
...waarom we onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
...wat ik zou missen als je er niet was.
...dit vind ik sexy aan je.
BE•TEKEN•IS
Kies een kaart.
• Teken hoe de eigenschap er voor jou uitziet. Wat voor vorm, textuur en kleur heeft het? Wat voor houding?
• Wat zegt dat over deze eigenschap? Wat zegt dat over jou?
• Maak eventueel een klein boekje met alle eigenschappen die jou jou maken.
• Wat zou er gebeuren als deze figuren samen dineren?
Hieronder lees je verschillende werkvormen waarmee je samen aan de slag kan. Dat kan met z'n tweeën of in een groep.
GESPREK
Hoe is het om jou te zijn? Ga het gesprek met elkaar aan. Verken samen hoe een eigenschap voor jou en de ander werkt. Welke eigenschappen wil je bespreken? Dit zijn manieren waarop je kan kiezen:
• Trek blind een kaart.
Vertel hoe je dat onderwerp ervaart en wel/niet herkent. Gebruik de vraag als gespreksstarter.
• Spreid alle kaarten uit op tafel met het onderwerp naar boven. Kies er een die je aantrekt.
• Kies een kaart voor een ander. Waar ben jij nieuwsgierig naar?
• Kies één eigenschap waar je blij mee bent en één die je lastig vindt.
BE•TEKEN•IS
Trek blind een kaart.
• Teken hoe de eigenschap er voor jou uitziet. Welke vorm, textuur en kleur heeft het? Welke houding?
• Gebruik een timer. Neem 1 tot 5 minuten de tijd.
• Deel met elkaar waarom je het juist zo hebt getekend. Wat zegt dat over deze eigenschap? En wat zegt dat over jou?
• Of, vraag iemand om te vertellen wat ze zien in jouw tekening, zonder dat je vooraf uitlegt wat je gemaakt hebt. Wat roept het op? Waarover zou het gaan?
PITCH
Kies een kaart.
• Vertel je medespelers waarom dit een allergeweldigste Mega Super Power is die iedereen zou moeten hebben. Lukt het je om minstens een minuut non-stop door te praten?
• Of, noem minstens 10 redenen waarom je deze eigenschap niet zou moeten willen. Vertel elkaar waarom dit echt de Verschrikkelijkste Eigenschap is die je kan hebben.
• Breng het met overtuiging en zo theatraal als je durft.
360 GRADEN FEEDBACK
Vraag iemand anders om drie onderwerpen te kiezen waarin ze je herkennen. Vraag ze om te vertellen waarom juist deze eigenschap bij jou past. Kan je een voorbeeld geven?
Voor de feedback gever:
• Wees vriendelijk en helder.
Voor de ontvanger:
• Probeer je niet te verdedigen maar vraag nieuwsgierig door.
Deze spiegel zegt iets over jou, maar ook over degene die je feedback geeft.
WAAR STA JE?
• Kies een punt (A) in de ruimte dat staat voor een onderwerp. Kies aan de andere kant van een denkbeeldige lijn een punt (B) voor de tegenovergestelde eigenschap. Bijvoorbeeld A: ik ben vaak bang om te falen en B: ik ben zelden bang om te falen.
• Iedereen gaat daar staan waar hij zich in herkent. Is dat dichter bij punt A of punt B?
• Laat een paar mensen vertellen waarom ze voor een plek gekozen hebben.
• Iemand kan ook een punt C inbrengen. Bijvoorbeeld: ‘Ik herken allebei niet. Ik heb alleen maar faalangst in een specifieke situatie. Daarom stel ik een punt C voor.’
• Wie zich herkent in wat er is gezegd, mag zichzelf verplaatsen.
Samen weten we meer!
Heb jij een (andere) werkvorm gedaan en wil je je ervaring delen? Mail dan naar hallo@eliqser.com. Ook je feedback, wensen voor variaties op deze kaartenset of inspiratie is welkom.
Contact:
06.81578983
hallo@eliqser.com
Arnhem